Knockout Offer. Get upto 25% OFF or Buy 2 Get 1 Free, Select your offer! Limited Period offer till stocks last! Best Prices only on store.jiva.com

Diseases Search
Close Button

Stay Healthy with Ayurveda

Search Icon

जोड़ों के दर्द में बेहद फायदेमंद 3 घर पर बनाये जा सकने वाले तेल

तेल मालिश एक प्राचीन उपचार पद्धति है, जिससे शरीर के हर प्रकार के दर्द से राहत मिल सकती है। चाहे आपके जोड़ों में दर्द हो या घुटनों में, आयुर्वेद के हिसाब से तेल से मालिश करना जोड़ों के दर्द से राहत पाने का सबसे असरदार तरीका है।

कैयेने पैपर ऑयल (लाल मिर्च का तेल):

इस तेल को आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको पहले ये तय करना होगा कि आपकी सरसों, गोले या जैतून में से किसका तेल पसंद है। अब चुने गए विकल्प वाले तेल की 100 ग्राम मात्रा लेकर इसमें एक बड़ी चम्मच लाल मिर्च डालकर इस मिश्रण को गर्म करें। कुछ मिनटों तक तेल को गर्म करने के बाद 15 मिनट के लिए इसको ठंडा होने को छोड़ दीजिये। अब फिर से इस मिश्रण को गर्म करें और ठंडा करें। यह प्रक्रिया 2-3 बार दोहराएँ और फिर इसे एक जाऱ में उड़ेलकर रख लें। दर्द वाले जोड़ों पर इसका प्रयोग करें।

ध्यान दें:

इस तेल का प्रयोग करने पर जलन हो सकती है और इसीलिए, इसको खुली चोटों या संवेदनशील हिस्सों पर ना लगाएँ।

लहसुन का तेल:

यह भारत में जोड़ों के दर्द के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला और सबसे असरदार उपाय है। लहसुन की 3-4 कलियाँ लेकर इन्हें सरसों के तेल में 3-5 मिनट के लिए (लहसुन के भूरा होने तक) भूनें। आप इसमें थोड़ी-सी लाल मिर्च भी मिला सकते हैं। मिश्रण तैयार होने पर इसको प्रभावित क्षेत्र पर लगाएँ। मालिश के लिए तेल बनाने की यह सबसे सरल आयुर्वेदिक विधि है।

यूकेलिप्टस का तेल:

अस्थमा, साइनस, साँस की समस्याओं, जलने या चोट लगने आदि में काम आने वाला यह तेल कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदा करता है और एक बहुत असरदार औषधि है। यूकेलिप्टस का तेल जोड़ों के दर्द में बहुत आराम देता है।

¼ औंस यूकेलिप्टस की पत्तियाँ लेकर इनको एक कटोरा जैतून के तेल में गर्म करें। धीमी आँच पर इस तेल को कम से कम 6 घंटे के लिए उबालें और फिर एक बंद बर्तन में इसको रख दें। इस तेल में एंटी-बैक्टीरियल और दर्दनाशक (दर्द से राहत देने वाले) गुण होते हैं।

जीवा पेन कॉम पोटली:

यदि आपके पास घर में जोड़ों के दर्द से राहत देने वाला कोई तेल तैयार करने का समय नहीं है, तो आप अजवाइन, हल्दी, मेंथी और सौंठ के युक्त जीवा पेन कॉम पोटली का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह जोड़ों के सामान्य दर्द व जोड़ों की समस्याओं, जैसे गठिया और कशेरुकासन्धिशोथ (स्पॉन्डिलाइटिस) आदि में बहुत उपयोगी है।

To Know more , talk to a Jiva doctor. Dial 0129-4040404 or click on ‘Speak to a Doctor
under the CONNECT tab in Jiva Health App.

SHARE:

TAGS:

Comment

Be the first to comment.

Leave a Reply

parmanu-magazine

Paramayu
Magazine

Signup For Jiva Newsletter

Subscribe to the monthly Jiva Newsletter and get regular updates on Dr Chauhan's latest health videos, health & wellness tips, blogs and lots more.

Please fill your Name
Please fill your valid email