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मौसमी एलर्जिक नासिका प्रदाह (Hay Fever) का उपचार

जबकि वसंत प्रकृति में नया रंग भरता है, कुछ लोगों के लिए यह Hay Fever या नासिका प्रदाह जैसी मौसमी एलर्जी के कारण एक डरावना मौसम है। समय पर आयुर्वेद उपचार लेने से नासिका प्रदाह (राइनाइटिस) के वार्षिक हमलों से छुटकारा पाया जा सकता है। इस मौसमी संकट से खुद को बचाएं और प्रकृति के इस खूबसूरत उपहार, वसंत ऋतु का आनंद लें। हाल ही में, क्या आप जागते ही लागातार छींकने और नाक बहने से परेशान हो जाते हैं? आप शायद मौसमी एलर्जी या मौसमी एलर्जिक नासिका प्रदाह से पीड़ित हैं, जिसे आमतौर पर घास बुखार के रूप में जाना जाता है। इसका कारण बदलता मौसम है जो सुखद और रंगीन वसंत के साथ मौसमी एलर्जी भी लाता है। दुनिया भर में लाखों लोग हर साल मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित होते हैं, विशेष रूप से शीत ऋतु से वसंत में मौसम परिवर्तन के दौरान।

इस मौसम के दौरान पेड़ और फूल खिलने लगते हैं और पराग वायुमंडल में उड़ते हैं जो एलर्जी से पीड़ितों लोगों के लिए भयंकर छींक और सूजन का कारण बनते हैं।

कारण:

वसंत में मौसमी एलर्जिक नासिका प्रदाह का मुख्य कारण पराग हैं। जब पराग कण किसी एलर्जी वाले व्यक्ति की नाक में चले जाते हैं, तो एलर्जी तब उठ जाती है। उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक सक्रिय हो जाती है और छींक, नाक बहना, आंखों में खुजली और सूजन या एलर्जी के कई अन्य लक्षण प्रकट हो जाते हैं। पराग या अन्य एलर्जेंस अस्थमा के दौरे का कारण भी हो सकते हैं जिससे सांस लेनेमें कठिनाई, घरघर और खांसी होती है।

आयुर्वेद में एलर्जिक नासिका प्रदाह:

एलर्जीय राइनाइटिस या घास का बुखार शरीर के पराग या धूल के प्रति प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है। यह संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली की प्रतिक्रिया स्वरूप सूजन का कारण बनता है जो नाक के आंतरिक मार्गों को रेखांकित करता है। हालांकि एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली उन अरबों कणों और अशुद्धियों से निपटने में सक्षम है जो उसी हवा में तैरते हैं, जिसमें हम सांस लेते हैं, लेकिन एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आम तौर पर इस सामान्य आक्रमण को सहन नहीं कर पाती है।

Hay Fever के लक्षणों में सिरदर्द, आँखों और गले में खुजली, नाक बहना और छींक आना है। तंत्रिका तंत्र की अतिसंवेदनशीलता के कारण एलर्जी होती है। आयुर्वेद इस स्थिति का स्थायी इलाज खोजने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को लंबे समये के लिए मजबूत बनाने की सिफारिश करता है।

मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस को ट्रिगर करने वाले कुछ कारणों में अपचन, धुआं और धूल में श्वास लेना, रात में जागना, दिन में सोना, ठंड और ठंडे मौसम के संपर्क में आना, यौन गतिविधि में वृद्धि, मौसम के साथ संतुलित नहीं होना, और प्राकृतिक वेगों को रोकना है।

आयुर्वेद के अनुसार, अमा (अपचे विषाक्त पदार्थ) और कमजोर प्रतिरक्षा शक्ति एलर्जी का मुख्य कारण हैं। अमा पाचन स्तर पर या प्रत्येक स्तर पर विभिन्न लक्षणों के साथ विभिन्न ऊतकों में हो सकते हैं। जब अपर्याप्त रूप से पचा हुआ अमा चैनलों के माध्यम से शरीर के विभिन्न ऊतकों में जाता है, तो इस विष के संचय का परिणाम ऊतकीय असंतुलन होता है। अमा विषाक्तता पित्त या कफ को बढ़ा देता है, और प्रत्येक मामले में, लक्षण भिन्न हो सकते हैं। वास्तव में, आप एक कफ, पिट्टा या वात प्रकृति वाले व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन किसी भी प्रकृति के होने पर एलर्जी विभिन्न लक्षण दिखा सकती है।

एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण:

  • नाक में उत्तेजना और जलन।

  • छींक आना

  • शरीर दर्द

  • सिरदर्द और सिर में भारीपन

  • आखों में पानी आना

  • नाक बहना

  • खाँसी

  • आवाज खर-खराना

घास बुखार का आयुर्वेदिक उपचार:

आयुर्वेद मानव शरीर में मौजूद तीन दोषों को संतुलित करने, इस प्रकार पूरी तरह से बीमारी का इलाज में विश्वास करता है। उपचार में साइनस को साफ़ करने और कफ निकालने, प्रासंगिक दोष को कम करने और डिटॉक्सिफिकेशन शामिल है। इस विकार को स्थायी रूप से हल करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करने के अलावा आहार और जीवन शैली समायोजन आवश्यक हो सकता है। पंचकर्मा घास के बुखार का इलाज करने का एक प्रभावी माध्यम है। आयुर्वेद में, नास्या के रूप में शोधन (सफाई) उपचार के माध्यम से एलर्जी का इलाज किया जा सकता है, जहां नाक में औषधीय तेल की बूंद डाली जाती है। आयुर्वेदिक नास्य तेल जीवंती, देवदारु, उसीरा, सरिवा, स्वेत चंदन, दरू हरिद्र, यस्ती, सतावरी, रसना, कंटकारी से बना है ताकि साइनस सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिल सके। यह उपचार बिस्तर के किनारे पर सिर लटकाकर और प्रत्येक नाक में तेल की 3-5 बूंदों को टपकाकर, दिन में दो बार, किया जा सकता है। यह श्लेष्म झिल्ली को चिकनाई पहुँचाने करने में मदद करता है। अगर नास्य थेरेपी प्रभावी ढंग से की जाती है, नाक में कफ से संबंधित विषैले पदार्थ समाप्त हो जाते हैं।

दवाओं के रूप में शमन (शांति) उपचार के माध्यम से भी एलर्जी का इलाज किया जा सकता है जहां कफ शांतिशील जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है। कफ को शांत करने वाली जड़ी बूटियों में मुलेठी, वासा, पुष्कर मुल और कंटकारी शामिल हैं। पालीशदी चूर्ण, सीतोप्लादी चूर्ण, लक्ष्मीविलास रस गोलियाँ और व्याशदी गुगुलू जैसे पाउडर कफ को शांत करने के लिए निश्चित दवाएं हैं।

घरेलू उपचार:

इलाज शुरू करने से पहले, हम आपको आगाह कर दें कि, गर्मियों में ठंडा होने के लिए ठंडे बोतलबंद रस या कार्बोनेटेड पेय का उपयोग न करें। यह न केवल आपके पाचन को खराब करेगा बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी नुकसान पहुंचाएगा। ठंडा या बर्फ-शीतल पेय भी हानिकारक होते हैं क्योंकि वे जठराग्नि या पाचन अग्नि को बुझाकर पाचन को बाधित करते हैं। ताजा फलों के रस और गुदा, मिश्रित और कमरे के तापमान पर रखा हुआ लिया जा सकता है। अंगूर का रस, तरबूज शर्बत, लस्सी, बेल शर्बत और आम पना गर्मियों में ताज़ा और स्वस्थ रहने के अच्छे विकल्प हैं। गर्मी के दौरान खोई हुई शरीर की नमी को भरने के लिए आपको बहुत शुद्ध पानी भी पीना चाहिए। इस मौसम के दौरान अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत आवश्यक है।

  • एक कप पानी में आधा चम्मच मुलेठी रूट पाउडर, 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर, और 1 चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक को 8-10 तुलसी (तुलसी) पत्तियों के साथ, पानी आधा से कम रहने तक उबालकर एक काढ़ा तैयार करें। आधा चम्मच शक्कर मिलाएं सुबह और शाम चाय / कॉफी के स्थान पर गुन-गुना लें। दूध में आधा चम्मच ताजा किसा हुआ अदरक उबाल लें। एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। दिन में 2-3 बार लें। हल्दी एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर है।

  • आधा चम्मच आमला फल का पाउडर 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार लें।

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