सर्दियों में रूखी त्वचा में नमी लाने के 5 उपाय

सर्दियों का ठंडा और सूखापन आपकी त्वचा को पपड़ीदार और रूखा-सूखा बना देता है। क्या आपकी इच्छा होती कि आप बिना अपनी त्वचा की चिंता किए हुए बाहर टहलें, कार की खिड़कियाँ खोलकर लंबी यात्रा पर जाएँ, बर्फ के गोले बनाकर खेलें या दोस्तों के साथ मौज मस्ती करें? पढ़िए और जानिए कि कैसे सर्दियों में आप अपनी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं।

• त्वचा को नमी देने वाली प्राकृतिक चीजें लगाएँ। जब भी आप उसे खरीदें तो ये जरूर देखें कि उसमें कौन-कौन सी चीजें मिलाई गई हैं। ये जरूर देख लें कि बादाम, ग्लिसरीन, शहद या गुलाबजल वगैरह है कि नहीं। आप सोने से पहले ग्लिसरीन और गुलाबजल को मिलाकर अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर लगा सकते हैं, इससे आपकी त्वचा कोमल बनेगी। आप जीवा कैरट क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

• हफ्ते में एक बार आयुर्वेदिक तेलों से शरीर की मालिश करवाएँ। सर्दियों के लिहाज से तिल का तेल बहुत बढ़िया चीज़ है। यह त्वचा के अंदर जल्दी चला जाता है और खून का दौरा बढ़ाकर अंदर से पोषण देता है।

• अपनी त्वचा को नहाने के साबुन से बचाएँ। नहाने के बाद तौलिए से अपने शरीर को कोमलता से पोछें, उसे रगड़ें नहीं।

• अपने चेहरे को छिपाने के बजाए चने का आटा और दही से बना मास्क लगाएं। इसका एक पेस्ट बना लें, फिर उसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, चेहरे पर लगाने के बाद हल्के गर्म पानी से उसे उतारें। रसोई में रखी यह चीजें न सिर्फ आपके पेट के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छी हैं।

• चेहरा साफ करने की अप्राकृतिक चीजों के बजाए कच्चे दूध का इस्तेमाल करें। रुई का टुकड़ा इसमें भिगोकर उससे अपना चेहरा साफ करें। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक तरीके से नमी देगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर आप खूबसूरत और चमकदार त्वचा चाहते हैं तो कैफीन के बजाए पानी पीने को तरजीह दें।