आयुर्वेदिक इलाज शुरू किए 15 दिन हो गए, अभी तक फर्क क्यों नहीं दिखा?

यार आयुर्वेदिक उपचार शुरू किए गए पंद्रह दिन हो गए लेकिन मुझे भी खास सुधार महसूस हो रहा है नहीं हो रही क्या ये उपचार वास्तव में काम भी कर रही है?

अगर आपके मन में भी ये सवाल आ रहे हैं तो आपको काफी लोग ट्रीटमेंट शुरू करने की अनुमति नहीं है, कुछ ही दिनों में दिखने वाले परिणाम की उम्मीद करते हैं और जब दस पहले दिन के बाद भी कोई बड़ा अंतर नहीं दिखता तो स्वाभाविक रूप से संदेह करने लगते हैं।

लेकिन उसके शरीर और दिल की समस्या का जवाब अलग होता है। सिर्फ पंद्रह दिन में नाटकीय सुधार ध्यान दिखाना हर बार ये साबित नहीं करता कि इलाज का काम नहीं कर रहा।

हर शरीर अलग तरीके से जवाब देती है

एक समस्या के लिए दो अलग-अलग तरह से जवाब देना जरूरी नहीं है। किसी को कुछ दिनों में सुधार महसूस हो सकता है। जबकी किसी और को ध्यान देने योग्य परिवर्तन देखने में ज्यादा समय लग सकता है।

ये चीजें भी बैठ सकती हैं-

• प्रॉब्लम कितने टाइम से है।
• लक्षण कितने गंभीर हैं?
• आपकी जीवनशैली कैसी है?
• आप ट्रीटमेंट कितना लगातार फॉलो कर रहे हैं।
• आपका आहार और दैनिक दिनचर्या क्या है।

अगर कोई समस्या महीनों या साल से चल रही है तो जाहिर तौर पर शरीर को सुधारने में थोड़ा समय लग सकता है।

सिर्फ दवा लेना वह पूरा इलाज नहीं होता

आयुर्वेद में दवाओं के साथ-साथ आहार और जीवनशैली की सिफारिशों को भी महत्व दिया जाता है। अगर आप दवा तो ले रहे हैं लेकिन नींद का शेड्यूल बिल्कुल अनियमित है, तनाव है और अनुशंसित दिनचर्या का पालन नहीं कर रहे हैं तो प्रगति प्रभाव होता है।

बेशक इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक दिन में अपनी पूरी जिंदगी में बदलाव करना है लेकिन जो मार्गदर्शन आपके प्रैक्टिशनर ने दिया है उसे लगातार फॉलो करना जरूरी है।

हो सकता है सुधार हो रहा हो, बस आप नोटिस न कर सकें

हम अक्सर एक बड़े बदलाव का इंतजार करते हैं।

“अब तो मेरी समस्या पूरी तरह से ठीक हो जानी चाहिए”।

लेकिन सुधार हर बार इतनी नाटकीय नहीं होती, कभी-कभी छोटे-छोटे बदलाव पहले आते हैं जैसे-

• नींद थोड़ी बेहतर हो जाए ना।
• पाचन में सुधार होना।
• लक्षण Ki तीव्रता कम होना।
• समस्या का बार-बार न होना।
• ऊर्जा का स्तर थोड़ा बेहतर महसूस होना।

कभी-कभी दैनिक आधार पर अंतर नोटिस नहीं होता लेकिन जब आप तुलना करते हैं तो उपचार शुरू करने से पहले कैसा महसूस करते थे और एबी कैसा महसूस कर रहे थे तो थोड़ा सुधार समझ आता है।

पंद्रह दिन बाद बिल्कुल फर्क नहीं दिखा तो?

अगर पंद्रह दिन हो चुके हैं और आपको बिल्कुल सुधार नहीं दिख रहा है या लक्षण और बदतर हो रहे हैं तो खुद से दवाओं में बदलाव मत कीजिए।

अपने योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से अनुवर्ती कार्रवाई करें ताकि उन्हें स्पष्ट रूप से बताया जा सके कि लक्षणों में क्या बदलाव आए हैं और उपचार स्टैंड करने के बाद आपको क्या अनुभव हो रहा है।

कभी-कभी आगे का मूल्यांकन या उपचार योजना में बदलाव की आवश्यकता होती है।

धैर्य जरूरी है लेकिन आंख मूंदकर इंतजार करना नहीं

आयुर्वेदिक उपचार के मामले में रोगियों के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल नहीं कि आप अनिश्चित काल तक इंतजार करते रहें।

अपनी स्थितियों पर नजर रखना जरूरी है। लक्षण अचानक गंभीर हो जाएं, तेजी से बिगड़ जाएं, या फिर लक्षण के बारे में कोई नया पता चले, तो चिकित्सीय सलाह लेना जरूरी है।

निष्कर्ष

पंद्रह दिन में अपेक्षित परिणाम न मिलने पर घबराने की जरूरत नहीं है। हर व्यक्ति का शरीर या स्थिति भी अलग होती है, इसलिए रिकवरी का टाइमलाइन अलग हो सकता है।

लेकिन अपनी प्रगति का निरीक्षण करते रहें और अगर सुधार नहीं हो रहा है या स्थिति बदतर हो रही है तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श लें।

धैर्य महत्वपूर्ण है लेकिन उचित निगरानी या मार्गदर्शन भी महत्वपूर्ण है।

आयुर्वेद क्या कहता है?

आयुर्वेद में स्वास्थ्य को झंडे ली एक समग्र दृष्टिकोण देखा जाता है व्यक्तिगत की प्रकृति जीवनशैली पाचन और समग्र संतुलन जैसे कारक तो विचार किया जा सकता है इस प्रकार हर व्यक्ति के लिए दृष्टिकोण और पुनर्प्राप्ति अनुभव वही होना जरूरी नहीं है आयुर्वेदिक दवाएं और उपचार हमेशा योग्य चिकित्सक की दिशानिर्देश में वह लेना चाहिए।

संदर्भ

Contribution of world health organization in the global acceptance of Ayurveda - PMC

Adverse events with ayurvedic medicines- possible adulteration and some inherent toxicities - PMC