Irregular periods में बार-बार hormonal pills लेना सही है?

अक्सर हम सोचते हैं कि अगर पीरियड्स (मासिक धर्म) 10-15 दिन लेट हो गए हैं या दो-तीन महीने से नहीं आए हैं, तो केमिस्ट की दुकान से कोई भी हार्मोनल पिल (Hormonal Pill) या दवा खरीद कर खा लेने से समस्या रातों-रात खत्म हो जाएगी। जैसे ही हम दवा खाते हैं, कुछ दिनों बाद ब्लीडिंग शुरू हो जाती है और हम चैन की सांस लेते हैं कि 'चलो, पीरियड्स आ गए'। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि सुपर-मेडिसिन समझकर बार-बार इन गोलियों का सहारा लेने के बाद भी, जैसे ही आप दवा छोड़ती हैं, पीरियड्स फिर से क्यों रुक जाते हैं? वहीं, कई महिलाओं को इन दवाओं के बाद वजन बढ़ने, भयंकर मूड स्विंग्स, माइग्रेन या पेट में ब्लोटिंग की शिकायत क्यों रहने लगती है?

सिर्फ सहेलियों से पूछकर या इंटरनेट पर देखकर खुद को डॉक्टर मान लेने से समस्या खत्म नहीं होती, बल्कि शरीर के अंदर असली बदलाव और नुकसान का काम तो तब शुरू होता है जब हम इन सिंथेटिक हार्मोंस (Synthetic Hormones), इनके काम करने के तरीके और इसके पीछे के विज्ञान को नहीं समझते। यह समझना बहुत ज़रूरी है कि महिला का शरीर कोई मशीन नहीं है जिसमें बटन (दवा) दबाया और ब्लीडिंग शुरू हो गई। हार्मोनल पिल्स कोई जादू की गोली नहीं हैं जो बीमारी को जड़ से खत्म कर दें, बल्कि यह आपके शरीर की ओवरीज (अंडाशय) और दिमाग के बीच के प्राकृतिक कनेक्शन को कुछ समय के लिए 'हैक' कर लेती हैं।

शरीर का प्राकृतिक चक्र और हार्मोनल पिल्स का कनेक्शन

जब आप सालों से एक प्राकृतिक चक्र जी रही होती हैं, तो आपके दिमाग का एक हिस्सा (Hypothalamus) और आपकी ओवरीज आपस में सिग्नल का आदान-प्रदान करते हैं, जिसे HPO Axis (Hypothalamic-Pituitary-Ovarian axis) कहा जाता है। इसी सिग्नल से शरीर में अंडा (Egg) बनता है और फिर पीरियड्स आते हैं।

ऐसे में जब आप अनियमित पीरियड्स देखकर अचानक से सिंथेटिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन (Hormonal Pills/OCPs) खाने लगती हैं, तो शरीर की प्राकृतिक लय में एक बड़ा बदलाव आता है। ये बाहरी हार्मोंस आपके दिमाग को यह सिग्नल देते हैं कि शरीर में पहले से ही बहुत हार्मोंस मौजूद हैं, इसलिए दिमाग ओवरीज को अपना काम (अंडा बनाने का काम) बंद करने का आदेश दे देता है। आपकी ओवरीज एक तरह से 'स्लीप मोड' में चली जाती हैं। आपका लिवर (यकृत) जो खून को साफ करने का काम करता है, उस पर इन कृत्रिम हार्मोंस को प्रोसेस करके शरीर से बाहर निकालने का दबाव बहुत अधिक बढ़ जाता है। अगर आपका लिवर या गट (पाचन तंत्र) संवेदनशील है, तो यह स्थिति शरीर को हील करने के बजाय 'टॉक्सिक ओवरलोड' कर देती है।

एक्सपर्ट डॉक्टर की विशेष सलाह

हार्मोनल पिल्स कुछ विशेष मेडिकल कंडीशन में गायनेकोलॉजिस्ट द्वारा दी जाने वाली एक बेहतरीन और जरूरी दवा है, लेकिन इसे हर बार पीरियड लेट होने पर खुद से खाना हर महिला के लिए सही नहीं होता।

एक्सपर्ट डॉक्टर्स (गायनेकोलॉजिस्ट और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट) के अनुसार, जब कोई महिला बार-बार हार्मोनल पिल्स लेती है, तो उसे जो ब्लीडिंग होती है, वह असल में 'पीरियड' नहीं होता। मेडिकली इसे 'विड्रॉल ब्लीडिंग' (Withdrawal Bleeding) कहा जाता है। यानी जब आप दवा खाना बंद करती हैं, तो शरीर में हार्मोंस का स्तर अचानक गिरता है और गर्भाशय की परत टूट कर गिरने लगती है। यह सिर्फ एक कृत्रिम ब्लीडिंग है, प्राकृतिक मासिक धर्म नहीं।

यदि किसी को PCOD, थायराइड, प्रोलैक्टिन हार्मोन के बढ़ने या भारी तनाव के कारण पीरियड्स नहीं आ रहे हैं, तो इन पिल्स को खाने से सिर्फ ब्लीडिंग होगी, लेकिन बीमारी की असली जड़ (Root Cause) वही की वही रहेगी। जो महिलाएं माइग्रेन, हाई ब्लड प्रेशर, या मोटापे से पीड़ित हैं, उन्हें अपनी रोज़मर्रा की डाइट में बिना सुधार किए इन पिल्स को लंबे समय तक शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लेनी चाहिए।

क्या सिर्फ हार्मोनल पिल्स खाना ही बीमारी का इलाज है?

जी नहीं, ऐसा बिल्कुल नहीं है। कई बार लड़कियां अपनी लाइफस्टाइल (नींद, जंक फूड, तनाव) को सुधारे बिना, सिर्फ पीरियड्स लाने के लिए हर महीने पिल्स खाना शुरू कर देती हैं और सोचती हैं कि अब वे पूरी तरह स्वस्थ हैं। सिर्फ ब्लीडिंग हो जाने का मतलब यह नहीं है कि आपने अपने प्रजनन तंत्र को स्वस्थ कर लिया है।

हार्मोनल पिल्स एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया (गर्भाशय की परत का बहुत ज्यादा मोटा होना) जैसी गंभीर स्थितियों से बचाती हैं, लेकिन अगर आप इन्हें गलत समय पर, बिना डॉक्टरी जांच के या सालों तक पी रही हैं, तो जो दवा आपको फायदा पहुँचाने आई थी, वही आपकी फर्टिलिटी और मेटाबॉलिज्म के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। अगर आप यह सोचकर पिल्स खा रही हैं कि 'अब मैं जो चाहे खा सकती हूँ और जब चाहूं दवा से पीरियड्स ला सकती हूँ', तो फायदे की जगह आप अपनी सेहत को सालों पीछे धकेल रही हैं।

बिना सोचे-समझे बार-बार हार्मोनल पिल्स खाने से सेहत 

जब हम बिना किसी डायग्नोसिस (जांच) के हार्मोनल पिल्स को ही अपना मुख्य सहारा बना लेते हैं, तो शरीर के अंदर कुछ खतरनाक बदलाव हो सकते हैं:

• पोषक तत्वों की कमी (Nutrient Depletion): लंबे समय तक पिल्स लेने से शरीर में विटामिन बी (B2, B6, B12), फोलिक एसिड, मैग्नीशियम और जिंक की भारी कमी हो जाती है। यही कारण है कि पिल्स लेने वाली महिलाओं को अक्सर बाल झड़ने, डिप्रेशन और अत्यधिक थकान की शिकायत होती है।
• ब्लड क्लॉट्स (DVT) का खतरा: सिंथेटिक एस्ट्रोजन खून को थोड़ा गाढ़ा कर सकता है। जिन महिलाओं का वजन ज्यादा है या जो धूम्रपान करती हैं, उनमें लंबे समय तक बिना डॉक्टरी सलाह के पिल्स लेने से पैरों की नसों में खून के थक्के (Deep Vein Thrombosis) जमने का जानलेवा खतरा बन सकता है।
• इंसुलिन रेजिस्टेंस का बढ़ना: कुछ प्रकार की पिल्स शरीर में इंसुलिन के सही तरीके से काम करने की क्षमता को घटा देती हैं, जिससे ब्लड शुगर स्पाइक हो सकता है और PCOD की स्थिति अंदर ही अंदर और बिगड़ सकती है।
• बांझपन (Infertility) को छिपाना: पिल्स खाने से हर महीने टाइम पर ब्लीडिंग होती है, जिससे महिला को लगता है सब ठीक है। लेकिन जब उसे गर्भधारण (Pregnancy) करना होता है और वह पिल्स छोड़ती है, तब उसे पता चलता है कि उसके अंडे तो बन ही नहीं रहे हैं। पिल्स ने सालों तक उसकी असली बीमारी को छिपाकर रखा था।

प्राचीन आयुर्वेद और हार्मोनल पिल्स 

आयुर्वेद के अनुसार, महिलाओं का मासिक धर्म 'अपान वात' (Apana Vata) द्वारा नियंत्रित होता है। अपान वात शरीर से दूषित पदार्थों (Toxins/Ama) और मासिक धर्म के रक्त को नीचे की ओर प्रवाहित कर बाहर निकालता है। जब लाइफस्टाइल खराब होने से वात और कफ दोष असंतुलित हो जाते हैं, तो 'आर्तववह स्रोतस' (प्रजनन चैनलों) में रुकावट आ जाती है और पीरियड्स रुक जाते हैं।

आयुर्वेद मानता है कि बाहरी या कृत्रिम (Synthetic) हार्मोंस शरीर की प्राकृतिक 'जठराग्नि' (पाचन और मेटाबॉलिक अग्नि) को कमज़ोर कर देते हैं। ये दवाएं जबरदस्ती ब्लीडिंग तो करवा देती हैं, लेकिन शरीर में मौजूद असली रुकावट (गांठें या टॉक्सिन्स) को दूर नहीं करतीं। इसके कारण शरीर में 'आम' (Ama - विषैले तत्व) जमा होने लगता है, जिससे भारीपन, मोटापा और भविष्य में गर्भाशय से जुड़ी अन्य बीमारियां पैदा होती हैं। आयुर्वेद सिर्फ लक्षणों को दबाने की सलाह नहीं देता, बल्कि सही आहार, जड़ी-बूटियों (जैसे शतावरी, अशोक, लोध्र) और जीवनशैली से 'दोषों' को संतुलित कर प्राकृतिक चक्र को वापस लाने पर ज़ोर देता है।

पिल्स के अत्यधिक सेवन OR EMERGENCY

बिना सोचे-समझे बार-बार हार्मोनल पिल्स खाने के दौरान अगर शरीर में ये लक्षण दिखें, तो आपको तुरंत दवा रोककर डॉक्टर (Emergency) के पास जाना चाहिए:

• पैरों (खासकर पिंडलियों) में अचानक से भयंकर दर्द, सूजन या लालिमा आ जाना (यह नसों में ब्लड क्लॉट यानी DVT का संकेत हो सकता है)।
• सीने में भारीपन, अचानक सांस लेने में दिक्कत या खांसी में खून आना।
• भयंकर और असहनीय सिरदर्द (माइग्रेन) होना, साथ ही आंखों के सामने अंधेरा छाना या धुंधला दिखना।
• पेट के ऊपरी हिस्से में बहुत तेज दर्द होना (जो लिवर पर असर का संकेत हो सकता है)।
• डिप्रेशन इतना ज्यादा बढ़ जाना कि खुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आने लगें।

निष्कर्ष

हमेशा याद रखें कि कोई भी एलोपैथिक दवा या हार्मोनल पिल आपकी सेहत को सुधारने का एक मेडिकल टूल है, लेकिन यह आपके खराब लाइफस्टाइल का 'रिप्लेसमेंट' नहीं हो सकती। प्रकृति ने महिलाओं के शरीर को एक बेहद खूबसूरत और सटीक हार्मोनल घड़ी दी है, जो आपके खाने, सोने और तनाव लेने के तरीके पर चलती है। जब आप तनाव कम करती हैं, सही पोषण लेती हैं और एक्टिव रहती हैं, तो यह घड़ी अपने आप सही समय बताने लगती है।

इसलिए, सिर्फ किसी विज्ञापन में देखकर या अपनी सहूलियत के लिए बार-बार हार्मोनल पिल्स खाकर अपने ओव्यूलेशन को बंद करने की लापरवाही न करें। अपनी इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अपने शरीर की आवाज़ को सुनें। उसे प्राकृतिक रूप से हील होने का मौका दें, बीमारी की असली जड़ पर काम करें और अपनी मेडिकल हिस्ट्री को कभी न भूलें। जब आपका शरीर अंदर से पूरी तरह से पोषित, तनाव-मुक्त और प्राकृतिक लय में रहेगा, तो यकीनन आपको हर महीने गोलियों के डिब्बे की तरफ नहीं भागना पड़ेगा और आप पहले से कहीं ज़्यादा स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करेंगी।

References

Polycystic ovary syndrome

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) | NICHD

What are menstrual irregularities? | NICHD

The Impact of Irregular Menstruation on Health: A Review of the Literature - PMC