मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज – जीवा आयुर्वेद के साथ

डायबिटीज़ क्या है और आयुर्वेद इसके बारे में क्या कहता है? (What is Diabetes?)

अगर आपको बार-बार प्यास लगती है, बार-बार पेशाब आता है, थकान जल्दी लगती है या वज़न अचानक घट रहा है, तो ये डायबिटीज़ (मधुमेह) के लक्षण हो सकते हैं। डायबिटीज़ एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके शरीर में शुगर का स्तर सामान्य से ज़्यादा हो जाता है। ऐसा तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन नाम का हार्मोन पर्याप्त मात्रा में नहीं बना पाता या शरीर उसमें ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करता।

इंसुलिन एक तरह की चाबी की तरह काम करता है जो आपके खाने से मिली शुगर को कोशिकाओं (cells) के अंदर पहुँचाने में मदद करता है, ताकि शरीर को ऊर्जा मिल सके। लेकिन जब ये प्रक्रिया ठीक से न हो, तो शुगर खून में ही जमा होने लगती है और इससे कई स्वास्थ्य समस्याएँ होने लगती हैं जैसे दिल की बीमारी, आँखों की रोशनी कम होना, नसों को नुकसान, किडनी पर असर, आदि।

अब बात करते हैं आयुर्वेद की। आयुर्वेद में डायबिटीज़ को मधुमेह कहा जाता है। यह "प्रमेह" नाम के रोगों के समूह में आता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह बीमारी तब होती है जब शरीर में तीनों दोषों – विशेषकर वात और कफ का असंतुलन हो जाता है और शरीर की पाचन शक्ति (अग्नि) कमज़ोर हो जाती है। इससे मल-मूत्र के रास्ते अतिरिक्त शर्करा (glucose) बाहर निकलने लगती है और शरीर धीरे-धीरे कमज़ोर होता जाता है।

आयुर्वेद डायबिटीज़ को सिर्फ एक शुगर की बीमारी नहीं मानता, बल्कि यह शरीर के अंदर गहराई से फैली हुई समस्या है जिसे जड़ से ठीक करने की ज़रूरत होती है। इसलिए यहाँ इलाज सिर्फ लक्षणों पर नहीं, बल्कि उसकी जड़ (root cause) पर किया जाता है।

डायबिटीज़ कितने प्रकार की होती है? (Types of Diabetes)

अगर आपको या आपके परिवार में किसी को डायबिटीज़ है, तो ये जानना ज़रूरी है कि डायबिटीज़ एक नहीं, कई प्रकार की होती है। हर प्रकार की डायबिटीज़ की वजह, लक्षण और इलाज थोड़ा अलग होता है। जब आप इसके प्रकार समझेंगे, तभी आप सही दिशा में इलाज शुरू कर पाएँगे।

1. टाइप 1 डायबिटीज़

इसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली (immune system) खुद ही पैंक्रियाज़ की उन कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो इंसुलिन बनाती हैं। इस वजह से शरीर को बाहर से इंसुलिन देना पड़ता है। यह ज़्यादातर बच्चों या किशोरों में पाई जाती है, लेकिन कभी-कभी बड़ों में भी हो सकती है।

2. टाइप 2 डायबिटीज़

यह सबसे आम प्रकार है। इसमें आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता, या शरीर की कोशिकाएँ उस पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं। यह ज़्यादातर बड़ों में होती है, लेकिन आजकल लाइफस्टाइल के कारण युवाओं और बच्चों में भी देखने को मिल रही है। मोटापा, तनाव, गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके मुख्य कारण हैं।

3. प्रिडायबिटीज़ (Prediabetes)

यह डायबिटीज़ से पहले की स्थिति होती है। इसमें ब्लड शुगर सामान्य से ज़्यादा होता है, लेकिन इतनी ज़्यादा नहीं कि डायबिटीज़ मानी जाए। अगर आप अभी सावधानी नहीं बरतते, तो ये टाइप 2 डायबिटीज़ में बदल सकती है।

4. जेस्टेशनल डायबिटीज़ (Gestational Diabetes)

यह डायबिटीज़ गर्भावस्था के दौरान होती है। अगर आपको यह हो जाए, तो बच्चे के जन्म के बाद यह आमतौर पर ठीक हो जाती है, लेकिन आगे चलकर टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा बढ़ जाता है।

डायबिटीज़ होने के आम कारण (Common Causes of Diabetes)

आजकल डायबिटीज़ बहुत ही आम बीमारी बन चुकी है, लेकिन इसके पीछे सिर्फ एक कारण नहीं होता। आपके खानपान, दिनचर्या और शरीर की कार्यप्रणाली, ये सभी मिलकर इस बीमारी को जन्म देते हैं। अगर आप इन कारणों को समझ लेंगे, तो समय रहते बचाव भी कर सकेंगे।

डायबिटीज़ होने के प्रमुख कारण:

• गलत खानपान: जब आप बहुत ज़्यादा मीठा, तला-भुना, प्रोसेस्ड फूड (जैसे बिस्किट, चिप्स, कोल्ड ड्रिंक) खाते हैं और हरी सब्ज़ियाँ, फल, और अनाज कम खाते हैं, तो यह आपकी शुगर को बढ़ा सकता है।
• शारीरिक गतिविधियों की कमी: अगर आप दिनभर बैठकर काम करते हैं और व्यायाम या टहलना नहीं करते, तो शरीर की कैलोरी जलने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इससे इंसुलिन की कार्यक्षमता कम हो जाती है।
• मोटापा: मोटापे से शरीर में फैट (वसा) बढ़ता है, जो इंसुलिन के असर को कम कर देता है और डायबिटीज़ का खतरा बढ़ाता है।
• तनाव और नींद की कमी: लगातार मानसिक तनाव, चिंता और ठीक से नींद न लेने की आदत भी शरीर के हार्मोन संतुलन को बिगाड़ती है, जिससे ब्लड शुगर बढ़ने लगता है।
• पारिवारिक इतिहास (अनुवांशिक कारण): अगर आपके माता-पिता या परिवार में किसी को डायबिटीज़ है, तो आपको भी इसका खतरा ज़्यादा हो सकता है।
• हार्मोनल बदलाव: महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान या हार्मोन से जुड़ी बीमारियों में भी डायबिटीज़ होने की संभावना रहती है।
• कुछ खास दवाइयों का सेवन: लंबे समय तक कुछ दवाइयाँ जैसे स्टेरॉइड्स या एंटी-डिप्रेसेंट्स लेने से भी शुगर का स्तर बढ़ सकता है।
• पैंक्रियाज़ को नुकसान: अगर पैंक्रियाज़ में कोई चोट या बीमारी हो जाए, तो शरीर में इंसुलिन बनना रुक सकता है, जिससे डायबिटीज़ हो सकती है।

डायबिटीज़ के संभावित नुकसान (Complications)

अगर समय पर इलाज न हो तो डायबिटीज़ कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है, जैसे:

• दिल की बीमारियाँ: हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है
• नसों को नुकसान: हाथ-पैर में झनझनाहट या सुन्नपन
• किडनी फेल होना: ब्लड प्रेशर और डायबिटीज़ मिलकर किडनी पर असर डालते हैं
• आँखों की रोशनी कम होना: रेटिना को नुकसान पहुँच सकता है
• पैरों की समस्याएँ: घाव जल्दी नहीं भरते और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ता है
• त्वचा और दांतों की समस्याएँ: साथ ही पुरुषों और महिलाओं में यौन समस्याएँ भी हो सकती हैं

डायबिटीज़ के लक्षण (Signs and Symptoms of Diabetes)

डायबिटीज़ अचानक नहीं होती, यह धीरे-धीरे शरीर में असर दिखाना शुरू करती है। अगर आप अपने शरीर के संकेतों को ध्यान से समझें, तो समय रहते इसका पता लगाकर इलाज शुरू किया जा सकता है। कई बार ये लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन इन्हें नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है।

डायबिटीज़ के सामान्य लक्षण:

• बार-बार पेशाब आना: जब आपके खून में शुगर की मात्रा ज़्यादा होती है, तो शरीर उसे पेशाब के रास्ते बाहर निकालने की कोशिश करता है।
• बहुत ज़्यादा प्यास लगना: शरीर से बार-बार पानी बाहर निकलने के कारण आपको बार-बार पानी पीने की इच्छा होती है।
• अत्यधिक थकान महसूस होना: जब शुगर कोशिकाओं तक नहीं पहुँचती, तो शरीर को ऊर्जा नहीं मिलती और आप हर समय थका-थका महसूस करते हैं।
• वज़न का अचानक घटना: बिना किसी कोशिश के वज़न कम होना एक गंभीर संकेत हो सकता है, खासकर टाइप 1 डायबिटीज़ में।
• धुंधली नज़र आना: खून में शुगर की मात्रा बढ़ने से आँखों की रेटिना पर असर पड़ सकता है, जिससे देखने में परेशानी होती है।
• घाव या चोट का धीरे-धीरे भरना: डायबिटीज़ में शरीर की उपचारात्मक क्षमता कम हो जाती है, जिससे मामूली घाव भी जल्दी नहीं भरते।
• हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन: डायबिटीज़ नसों को नुकसान पहुँचाती है, जिससे आपको पैरों या हाथों में सुन्नपन या जलन महसूस हो सकती है।
• त्वचा में संक्रमण या खुजली: शरीर की इम्युनिटी कमज़ोर होने पर त्वचा में बार-बार फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण हो सकते हैं।
• मुँह और गुप्तांगों में संक्रमण: डायबिटीज़ के कारण शरीर में बैक्टीरिया और फंगस आसानी से पनप सकते हैं, जिससे बार-बार इंफेक्शन हो सकता है।